Apple Watch: Comment voir les calories brûlées-actives, passives et totales

le 24/08/2021 08:37

Apple Watch: Comment voir les calories brûlées-actives, passives et totales

L'Apple Watch est un excellent appareil pour le suivi objectifs de santé et de remise en forme, et un aspect important de cela est la quantité d'énergie que vous brûlez. Suivez comment voir vos calories brûlées sur l'Apple Watch pour obtenir des mesures actives et passives ainsi que votre total quotidien.

L'Apple Watch garde une trace de vos calories brûlées actives, et votre anneau de mouvement montre ces progrès par rapport à votre objectif quotidien.

MaisApple Watchsuit également vos calories totales brûlées, qui sont vos calories actives et passives. Les calories actives sont celles que vous brûlez à cause du mouvement et les calories passives sont la quantité définie de calories que votre métabolisme brûle juste en étant vivant, même si vous venez de vous asseoir sur le canapé toute la journée. Voyons comment calculer vos calories passives avec où voir vos chiffres globaux pour avoir une meilleure image de votre métabolisme, aider à la planification des repas, et plus encore. Pendant que l'Apple Watch suit et enregistre vos métriques de calories, vous devez utiliser l'iPhone pour voir le plus de données de calories.

Apple Watch: la Façon de voir les calories brûlées – active, passive, et total

 

Apple Watch

  1. Sur l'Apple Watch tête à l'Activité de l'app
  2. faire Glisser ou défiler vers le bas avec le Numérique de la Couronne
  3. Vous d’allez voir votre nombre de calories brûlées en vertu de la Déplacer objectif
  4. Vous pouvez également ajouter l'Activité de complication à une variété de regarder des visages ou l'utilisation d'une Activité de la face de la montre pour voir active calories brûlées en un coup d'œil

iPhone

  1. L'Activité de l'app sur l'iPhone vous permet de voir plus de calorie de données
  2. une Fois que vous l'ouvrir, appuyez sur l'Activité des bagues en haut
  3. Juste en dessous de la déplacer des données que vous’allez voir votre total de calories brûlées pendant la journée dans le coin inférieur gauche de votre écran
  4. Soustraire à votre actif (“Placez” but) calories de total à obtenir votre passif calories brûlées

Pour voir plus de calories de la journée, choisissez un autre jour, à partir du haut de votre écran, ou appuyez sur l'icône calendrier dans le coin supérieur droit.

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